Grüne Smoothies im Blendtec Mixer / Blender

Blendtec Mixer

Grüne Smoothies perfekt & ruckzuck im Blendtec Blender….

  • Zutaten wie im Video in den FourSide Jar oder den WildSide Jar hineingeben und
  • Für grüne Smoothies bitte das Programm: “Whole Juice” starten

Dieser Smoothie sieht aufgrund der Erdbeeren und Himbeeren zwar rot aus, zählt aber aufgrund des Anteils an grünem Feldsalat zu den Grünen Smoothies. Ein Grüner Smoothie muss also nicht immer grün sein, so kann man Ihn gut „tarnen“, z.B. für Kinder, die bei der grünen Farbe reissaus nehmen 🙂

weiteren Rezeptideen:

Beeren-Bananen-Smoothie

Die kulinarischen Möglichkeiten für grüne Smoothies sind schier endlos. Hier, in diesem nicht ganz so grünen Grünen Smoothie dominieren der Geschmack von Blaubeere und Banane. 

FourSide Mixbehälter 2xWS:

  • 3/4 Tasse Wasser
  • 1 Banane
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1 Tasse gefrorene Blaubeeren

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „Whole Juice“ auswählen. Servieren.

 

Tropical Sea Breeze / Tropischer Meeresbrisen-Smoothie

Diesen köstlichen Drink, den man auch gerne mal mit anderen teilt. zeichnen seine leichte Süße und ein wenig zartes Grün aus. Kiwis sind reich an Nährstoffen, enthalten beinahe zwei Mal so viel Vitamin C wie Orangen und in etwa soviel Kalium wie Bananen gleichen Gewichts.

WildSide Mixbehälter:

  • 1 1/2 Tassen Kokoswasser
  • 2 Kiwis, geschält
  • 3 Tassen Spinatblätter
  • 1 EL Spirulina-Pulver
  • 1 Tasse gefrorene Ananassstücke
  • 1 Banane, geviertelt und gefroren

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „WholeJuice“ auswählen. Servieren.

 

Green Flaxy / Grüner Leinsamen-Smoothie

Mit 1,5 Gramm Omega-3-Fettsäuren leistet dieser Smoothie einen großartigen Beitrag zur ausreichenden Versorgung des menschlichen Organismus mit wertvollen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren. 

FourSide Mixbehälter:

  • 1/2 Tasse Wasser
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 Clementinen, geschält
  • 1  Banane
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1/2 Tasse gefrorene Ananasstücke

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „Whole Juice“ auswählen. Servieren.

 

Peaches and Cream Green / Grüner Pfirsich-Smoothie

Ein cremiger, grüner Hochgenuss, mit dem man jeden Morgen die Tagesdosis Vitamin A und C zu sich nimmt. 

FourSide Mixbehälter:

  • 1 Tasse Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1 1/2 Tassen gefrorene Pfirsichscheiben

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „Smoothie“ auswählen. 40 Sekunden genügen. Servieren.

 

Green Pineapple Paradise / Paradiesischer Ananas-Smoothie

Die Hälfte einer „Alligatorbirne“ – wie die Avocado auch genannt wird –  verleiht diesem Smoothie seine unwiderstehlich samtig-cremige Konsistenz.

FourSide Mixbehälter 2xWS:

  • 3/4 Tasse Wasser
  • 2 Tassen Ananasstücke
  • 1/2 mittelreife Avocado, geschält und entkernt
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1/2 Tasse Eiswürfel

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „WholeJuice“ auswählen. Servieren.

 

Green-AC Booster / Grüner AC-Kickstart

Neueinsteiger werden ihn lieben, diesen einfach zuzubereitenden grünen Sommer-Smoothie, der die dreifache Tagesmenge an Vitamin A und C enthält.

FourSide Mixbehälter 2xWS:

  • 2 Tassen Cantaloup-Melonenstücke
  • 1 Orange
  • 2 Clementinen, geschält
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1/2 Tasse Eiswürfel

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „WholeJuice“ auswählen. Servieren.

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