Greeña Colada im Blendtec Mixer

  Ein perfekter Drink für einen Sommertag am Pool: Durstlöschend und wunderbar erfrischend. Den im Smoothie enthaltenen Spinat schmeckt man nicht. Durch UV-Strahlung verursachte Zellschäden können durch die Vitamine C und E verhindert bzw. repariert werden. An Tagen, wo man sich der Sonne aussetzt, sollten diese Vitamine dem Körper zur Unterstützung der Haut zugeführt werden.[…]

Cremiger Brennnessel Smoothie

Lecker „Guten Morgen Smoothie“. Brennnessel kann im Garten oder am Waldrand frisch gepflückt werden. Die in der Brennnessel enthaltenen Vitamine und Spurenelemente helfen Krebs, Herz- und Kreislauferkrankungen vorzubeugen und stärken die Knochen, das Knorpel- und Bindegewebe. Sie unterstützen das Immunsystem, festigen Haut, Haare und Nägel. Die Brennnessel wirkt zudem blutstillend, blutreinigend, stoffwechselanregend, stuhlfördernd, auswurffördernd und[…]

GrünePerlen Smoothie mit Minzkick

Der absolute Klassiker. Dieser grüne Smoothie ist schnell zubereitet und schmeckt super lecker. Zwei Portionen Obst und eine Portion grünes Blattgemüse machen diesen Smoothie für einen leichten Start in den Tag oder einen Mittagsimbiss wie geschaffen. Etwas Minze verleiht diesem klassischen grünen Smoothie den besonderen Frische Kick. Alternativ können Sie den Spinat durch Feldsalat ersetzen.[…]

Mango Lassi

Eine kleine Abkühlung gefällig? Wie wäre es mit diesem nahrhaften und erfrischenden Getränk nach einem scharfen indischen Curry. Das Kasein in Milchprodukten mildert die Schärfe des Capsaicin, das in Paprika- und Pfefferschoten enthalten ist. Dieser süße Lassi eignet sich auch als leichtes Frühstück oder gesunder Snack zwischendurch. Eine kleine Abkühlung gefällig? Wie wäre es mit[…]