Eine leckere warme Suppe ist ruckzuck in 3-5 Minuten mit den Hochleistungsmixern von Blendtec gemacht. Natürlich geht das auch mit unseren Mixern z.B. von Bianco.
Tomate-Karotte-Avocado Suppe im Blendtec Mixer - Lecker!
Eine leckere warme Suppe ist ruckzuck in 3-5 Minuten mit den Hochleistungsmixern von Blendtec gemacht. Natürlich geht das auch mit unseren Mixern z.B. von Bianco.
Zutaten
- 300-400 ml warmes Wasser
- 7-9 Cherry Tomaten
- 1/2 große Karotte
- 1/4 Avocado
- 1/4 Zwiebel
- 30 g Weichkäse optional, nicht für Veganer
- 1 Gemüsebrühwürfel ohne Geschmacksverstärker etc.
- Salz
- Pfeffer
- weitere Gewürze nach Geschmack
- Sonnenblumenkerne
- Walnüsse
Anleitungen
- siehe Video
Video
Notizen
Nährwerte
Calories: 265kcalCarbohydrates: 15gProtein: 12gFat: 19gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 33mgSodium: 311mgPotassium: 671mgFiber: 6gSugar: 6gVitamin A: 6038IUVitamin B1: 1mgVitamin B2: 1mgVitamin B3: 2mgVitamin B5: 1mgVitamin B6: 1mgVitamin B12: 1µgVitamin C: 36mgVitamin D: 1µgVitamin E: 2mgVitamin K: 19µgCalcium: 349mgCopper: 1mgFolate: 71µgIron: 1mgManganese: 1mgMagnesium: 47mgPhosphorus: 263mgSelenium: 5µgZinc: 2mgCholine: 25mgNet Carbohydrates: 9g
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Hallo. Leider kann ich nicht erkennen, welches Programm und wie lang verwendet wird, um im ersten Durchlauf die Zutaten zu einer warmen sie zu mixen. Ich habe am meinem blendtec nur unterschiedliche Stufen und Pulse, Smoothie, 60sec, 90sec und die Reinigung. Wie bereit6s ich die Suppe nun zu? Kann ich auch gleich für zwei Personen mixen oder ist das dann zuviel auf einmal?
Am besten langsam anfangen und dann auf volle Leistung steigern. Laufzeit 90 bis 180 Sec. So geht der Soup Cycle von Blendtec.