Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, liefert Energie für unsere täglichen Aktivitäten und besteht aus drei Hauptmakronährstoffen: Protein, Kohlenhydrate und Fett. Unser Körper nutzt Kohlenhydrate und Fett zur Energiegewinnung. Die Fähigkeit, zwischen diesen Makronährstoffen zu wechseln, heißt: metabolische Flexibilität. Metabolische Flexibilität ist die Fähigkeit des menschlichen Körpers, vorausgesetzt der Stoffwechsel ist in Ordnung, zwischen[…]
Das Mikrobiom – Kräftemessen im Bauch Was ist das Mikrobiom? Als Mikrobiom wird die Summe aller Mikroorganismen bezeichnet, welche den menschlichen Körper besiedeln. Unser Mikrobiom umfasst Billionen von Mikroorganismen und ein gesunder Körper beherbergt 500-2000 unterschiedliche Arten von Mikroorganismen. 99% befinden sich davon in unserem Verdauungstrakt. Alle Mikroorganismen zusammen, haben eine Masse von ca. 1,75kg. Sie[…]
Über das Dörren und Trocknen von Lebensmitteln Das Dörren und Trocknen von Nahrungsmitteln hat eine lange Tradition. Der Vorteil war, und darum wurde es früher so häufig gemacht, die lange Haltbarkeit. Der Fakt, dass die Nährstoffe beim Dörren und Trocknen sehr gut erhalten bleiben, war zunächst eher nebensächlich. Das Dörren ist aktuell wieder häufig im[…]
Mein Name ist Marko Butze ich bin jetzt 38 Jahre alt und ich bin Inhaber und Betreiber des GrünePerlen Onlineshops. In nur 90 Tagen habe ich mir einen Traum erfüllt. Ich sehe heute besser aus, als damals mit 21 Jahren. Selbstverständlich nutzen wir selbst unsere Hochleistungsmixer, Entsafter und andere Küchengeräte regelmäßig. Natürlich achten wir auch auf[…]
Mariendistel schützt & repariert die Leberzellen Wer seinen Körper entgiftet und reinigt, beansprucht Leber, Galle & Nieren natürlich massiv, denn die gelösten Gifte müssen über die Leber und die Nieren abgebaut und ausgeschieden werden. Mariendistel schützt die Leberzellen durch ihre sekundären Pflanzenstoffe. Die Inhaltsstoffe der Mariendistel können sogar beschädigte Zellen reparieren und gesunde Zellen schützen. […]
Das Rezept des Adernputzer wurde von einer Universität entwickelt, um Aterienverkalkung vorzubeugen und zu beseitigen. Die Verbindung von Knoblauch, Zitronen & Ingwer soll wahre Wunder bewirken. Diese Medizin können Sie einfach & kostengünstig selber herstellen. Mit unseren 360ml Saftflaschen aus Borosilikatglas können Sie den Adernputzer in kleinen Portionen einfrieren. Ähnliche Beiträge: Selleriesaft aus dem Mixer[…]
Die Vorbereitung von Obst und Gemüse Wie bereite ich Obst- und Gemüse richtig für die Verarbeitung im Hochleistungsmixer & Entsafter vor? Frische Erzeugnisse vorbereiten Gute Hochleistungsmixer sind in der Lage, Nahrungsmittel auf die Zellebene aufzuspalten. Die Möglichkeit, Erdbeerstrünke, Kiwischale und das Innerste einer Ananas mitzumixen, ermöglicht nicht nur ein eiwandfreies Blend-Ergebnis, sondern gibt zusätzliche Nährstoffe[…]
Alternativen zu nicht verfügbaren oder gewünschten Zutaten Bei der Anwendung und Umsetzung vieler Rezepte mit dem Blendtec Hochleisungsmixer oder anderen Mixern ist es manchal gewünscht, nicht verfügbare oder nicht gewünschte Zutaten durch Alternativen zu ersetzen. Gerade Rezepte aus den USA enthalten oft Zutaten, die bei uns unbekannt sind. Oft besteht auch der Wunsch Zucker durch[…]
Getreidegräser wie Weizengras, Gerstengras, Hafergras oder Dinkelgras gehören zu den heimischen Superfoods! Zwischen Lebensmitteln aus Getreidekornmehl und Getreidegrass-Saft gibt es große Unterschiede! Viele Menschen wissen, daß Getreideprodukte wie Brot, aus dem Mehl des Kornes, säurebildend im Körper wirken. Dabei bleibt manchen verborgen, daß das aktivierte Korn, der Keimling bis zum grünen Getreidegras sehr basisch und[…]
Interessanter Leser-Kommentar dazu: Man sollte sich doch ernsthaft die Frage stellen, warum eine Gesellschaft, die soviel Fleisch wie noch nie zuvor täglich konsumiert, einen weitverbreiteten hohen Eisenmangel aufweist, wenn doch Fleisch als der beste Eisenlieferant gilt. Das ist ein Paradoxon! Korrekt! Ähnliche Beiträge: GrünePerlen Smoothie mit Minzkick Der absolute Klassiker. Dieser grüne Smoothie ist schnell[…]