Ernährungsexperte & Buchautor Christian Dittrich-Opitz zeigt im Video Rezepte für einen Lubrikator. Informationen und Lubrikator Grundrezept Christian Dittrich-Opitz / Rezept für einen Lubrikator mit Ei Christian Dittrich-Opitz zeigt einen Lubrikator mit Kakao, Kokosmehl & Kokosöl Ähnliche Beiträge: Lubrikator – die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper Lubrikator – die perfekte Ergänzung zum grünen Smoothie Essentielle[…]
1-2 rohe Eier 3 EL Kokosöl oder Kokosmus oder Rohmilchbutter 1 EL Honig (achten Sie auf die Verwendung vom qualitativ hochwertigen Honig) Saft einer frischen Zitrone (Zutaten für eine Person) Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solang mixen bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist. Das Grundrezept kann beliebig mit verschieden Früchten und Gewürzen erweitert werden. Entwickeln[…]
Eine ausgezeichnete Ergänzung zum grünen Smoothie ist deshalb ein so genannter „Lubrikator„. Ein Lubrikator („Schmiermittel“) ist eine Mischung aus rohen, gesättigten Fetten, welche den Körper, ebenso wie der grüne Smoothie, mit geringem Verdauungsaufwand zellulär sättigen. Der Lubrikator stillt also auf gesunde Art und Weise den Fettbedarf unseres Körpers. Um Ihren Körper optimal mit gesunden Fetten[…]
Probieren Sie doch mal einen leckeren Löwenzahn Smoothie! Löwenzahn ist ein wahres Wunderkraut, welches bei Krankheit heilt und beim regelmäßigen Verzehr unsere Gesundheit schützt. Achten Sie beim Mixen von grünen Pflanzen darauf, dass Sie möglichst einen Hochleistungsmixer verwenden! Warum erfahren Sie hier. Mehr Hintergrundinformationen zu Löwenzahn das heimisches Wildkraut Ähnliche Beiträge: Grüner Pfirsich-Smoothie Ein cremiger, grüner Hochgenuss, mit[…]
1 große handvoll Giersch 2 Kiwi (bei Bio-Kiwi auch mit Schale) 2 Orangen ca. 1/2 l Wasser bzw. Eiswürfel Alle Zutaten in den Bianco Puro Hochleistungsmixer geben, das Programm „Vegetable“ wählen und starten. Ähnliche Beiträge: Wildkräutersmoothie Gundermannblätter Brennnesselblätter Gänseblumenblätter Spitzwegerichblätter 1 Banane 1 Apfel etwas Wasser bzw. Eiswürfel nach Geschmack 1 Glas Milch bzw. Sojamilch[…]
Gundermannblätter Brennnesselblätter Gänseblumenblätter Spitzwegerichblätter 1 Banane 1 Apfel etwas Wasser bzw. Eiswürfel nach Geschmack 1 Glas Milch bzw. Sojamilch Alle Zutaten in den Bianco Puro Hochleistungsmixer geben, das Programm „Vegetable“ wählen und starten. Ähnliche Beiträge: Grüner Giersch Smoothie 1 große handvoll Giersch 2 Kiwi (bei Bio-Kiwi auch mit Schale) 2 Orangen ca. 1/2 l Wasser[…]
4 EL Haferflocken 1/2 l Milch / Sojamilch / Reismilch 250g Erdbeeren etwas Rohrzucker oder Xucker, unraffiniertes Salz & Vanille Zutaten in den Bianco Hochleistungsmixer geben, das Programm „Bisque“ (Suppe) wählen und starten. Wenn Sie das Programm bis zum Ende durchlaufen lassen, dann erhalten Sie eine wunderbar cremige Suppe mit einer Temperatur von ca. 75-85 Grad Celsius. Natürlich können[…]
4 EL Haferflocken 1/2 l Milch / Sojamilch / Reismilch 1 Banane etwas Rohrzucker, unraffiniertes Salz & Vanille Zutaten in den Bianco Hochleistungsmixer geben, das Programm „Bisque“ (Suppe) wählen und starten. Wenn Sie das Programm bis zum Ende durchlaufen lassen, dann erhalten Sie eine wunderbar cremige Suppe mit einer Temperatur von ca. 75-85 Grad Celsius. Natürlich können Sie das[…]
– 500g Erdbeeren – 1/2 Mango – 2 Äpfel – 200 ml Milch / Sojamilch – 200 ml Wasser – 1 TL Rohrzucker In den Bianco Puro füllen und das Programm „Smoothie“ starten – fertig Ähnliche Beiträge: Mango-Spinat Smoothie Geschmack: süß & mild Zutaten: – 1/2 Mango – 1 Apfel – 1 Banane – 3-4 Blätter[…]
Der Smoothie ist ausnahmsweise mal nicht grün, sondern blau 🙂 – 200g Heidelbeeren – 1 Banane – 225 g Joghurt bzw. Sojajoghurt – Vanille – 2 EL Rohrzucker – 100 ml Wasser Mit dem Bianco Puro Hochleistungsmixer Programm Smoothie einstellen und los gehts. Ähnliche Beiträge: Süßer Apfel Smoothie Süßer Apfel Smoothie 2 Handvoll Babyspinat 1 reife[…]