• 1-2 rohe Eier
• 3 EL Kokosöl oder Kokosmus oder Rohmilchbutter
• 1 EL Honig (achten Sie auf die Verwendung vom qualitativ hochwertigen Honig)
• Saft einer frischen Zitrone

(Zutaten für eine Person)

Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solang mixen bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist.
Das Grundrezept kann beliebig mit verschieden Früchten und Gewürzen erweitert werden. Entwickeln Sie Ihre eigenen Lubrikatorvariationen ganz nach Ihrem Geschmack.

Warum Sie regelmäßig einen Lubrikator zu sich nehmen sollten erfahren Sie hier.