Cashew Creme mit Gartengemüse

Die Konsistenz dieses cremig-weichen Brotaufstrichs lässt sich durch die Zugabe von mehr oder weniger Wasser ganz nach Gusto variieren. Dieser vielseitig verwendbare Aufstrich schmeckt köstlich auf Crackern, kann aber auch als Füllung für Blattkohl-Wraps verwendet werden.

Die Konsistenz dieses cremig-weichen Brotaufstrichs lässt sich durch die Zugabe von mehr oder weniger Wasser ganz nach Gusto variieren. Dieser vielseitig verwendbare Aufstrich schmeckt köstlich auf Crackern, kann aber auch als Füllung für Blattkohl-Wraps verwendet werden.

Cashew Creme mit Gartengemüse

Marko Butze
Die Konsistenz dieses cremig-weichen Brotaufstrichs lässt sich durch die Zugabe von mehr oder weniger Wasser ganz nach Gusto variieren. Dieser vielseitig verwendbare Aufstrich schmeckt köstlich auf Crackern, kann aber auch als Füllung für Blattkohl-Wraps verwendet werden.
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Küche Blendtec Rezepte
Portionen 8
Kalorien 80 kcal

Zutaten
  

  • 2 EL Wasser
  • 2 EL frischen Zitronensaft
  • 1 EL Nama Shoyu nicht-pasteurisierte Sojasauce
  • 1/4 Tasse rote Paprikaschote
  • 2 EL rote Zwiebel
  • 2 EL Nährhefe
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Tasse Cashewnüsse 2 bis 4 Stunden einweichen und gründlich spülen

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben, den Deckel fest verschließen und das Programm „Ice Cream“ auswählen.
  • Servieren.

Notizen

Mit der halben Menge können Sie das Rezept im Twister zubereiten
Icecream

Nutrition

Calories: 80kcalCarbohydrates: 5gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gSodium: 75mgSugar: 1g
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