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Stichwort Archiv: Wildkräuter für Smoothies & Säfte

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Rezeptbücher: Smoothies, Rohkost & Wildkräuter

03 Mrz 2014 / 0 Kommentare /in Anleitungen & Rezepte, Ernährung/von Marko Butze

Bücher für ein gesundes Leben:

Löwenzahn Smoothie im Hochleistungsmixer

11 Sep 2013 / 0 Kommentare /in Anleitungen & Rezepte, Grüne Smoothies Rezepte & Anleitungen, Smoothie Rezepte/von Marko Butze
Löwenzahn Smoothie
 
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Probieren Sie doch mal einen leckeren Löwenzahn Smoothie! Löwenzahn ist ein wahres Wunderkraut, welches bei Krankheit heilt und beim regelmäßigen Verzehr unsere Gesundheit schützt. So hilft Löwenzahn bei Verdauungsbeschwerden, pflegt Galle und Leber, löst Nierensteine auf, hilft gegen Rheuma und chronischen Hautleiden. Bei Verdauungsbeschwerden wirkt Löwenzahn krampflösend, steigert die Magensaftsekretion und wirkt appetitanregend. Des Weiteren regt Löwenzahn die Galleproduktion in der Leber an und verbessert den Fettstoffwechsel. Daher wird Löwenzahn besonders häufig bei Leber- / Gallenbeschwerden, Gelbsucht, Gallensteinen und Leberzirrhose eingesetzt. Bei Problemen mit dem Blutzuckerspiegel ist Löwenzahn sehr hilfreich, da er auf das bestehende Ungleichgewicht ausgleichend wirkt. Weiterhin wirkt Löwenzahn diuretisch, d.h. harntreibend. Herkömmliche Diuretika sorgen nicht nur für die Ausleitung von Wasser aus dem Körper, sondern schwemmen auch Mineralstoffe hinaus. Löwenzahn hingegen wirkt zwar ebenfalls harntreibend, jedoch versorgt er den Organismus gleichzeitig mit wichtigen Mineralstoffen, insbesondere mit Kalium. Blätter und Wurzeln des Löwenzahns sind ein klassisches Bittertonikum für die Leber. Zusammen mit Mahonienwurzelrinde, Enzianwurzel und Beifußblättern regt Löwenzahn die Leber zur Bildung von mehr Gallenflüssigkeit an. Dadurch werden Leber und Gallenblase gereinigt. Durch die basische Wirkung und einen hohen Gehalt an Antioxidatien kann Löwenzahn dabei helfen freie Radikale im Körper zu binden, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krebs zu verhindern. Einen Löwenzahn Smoothie kann man sich eigentlich fast das ganze Jahr über zubereiten, da Löwenzahnblätter von Frühling bis Herbst wachsen. Gemeinhin gilt Lowenzahn als Unkraut, ein Löwenzahn Smoothie ist allerdings besonders mineralstoffreich, da Löwenzahn nicht als Kulturpflanze auf ausgezehrten Böden angebaut wird, sondern als heimisches Wildkraut fast überall auf Böden wächst, die noch nicht Jahrzehntelang ausgebeutet wurden.
Autor: GruenePerlen.com
Rezepttyp: Smoothies
Zutaten
  • 1 Bund Löwenzahn (möglichst junge Löwenzahnblätter)
  • ½ Mango oder 1 Banane
  • 1 Birne
  • 200-300 ml Wasser (gefiltert & strukturiert)
Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
  2. Smoothie oder WholeJuice Programm wählen und los mixen.
Anmerkungen
Achten Sie beim Mixen von grünen Pflanzen darauf, dass Sie möglichst einen echten Hochleistungsmixer verwenden.

Beim Blendtec Mixer verwenden Sie fogende 2 Programme oder machen den Mixablauf nach.

3.5.3226

Achten Sie beim Mixen von grünen Pflanzen darauf, dass Sie möglichst einen Hochleistungsmixer verwenden! Warum erfahren Sie hier.

Mehr Hintergrundinformationen zu Löwenzahn das heimisches Wildkraut

Grüner Giersch Smoothie

20 Aug 2013 / 0 Kommentare /in Anleitungen & Rezepte, Grüne Smoothies Rezepte & Anleitungen, Smoothie Rezepte/von Marko Butze

 Foto

  • 1 große handvoll Giersch
  • 2 Kiwi (bei Bio-Kiwi auch mit Schale)
  • 2 Orangen
  • ca. 1/2 l Wasser bzw. Eiswürfel

Alle Zutaten in den Bianco Puro Hochleistungsmixer  geben, das Programm “Vegetable” wählen und starten.

Wildkräutersmoothie

30 Jul 2013 / 0 Kommentare /in Anleitungen & Rezepte, Grüne Smoothies Rezepte & Anleitungen, Smoothie Rezepte/von Marko Butze
  • IMG_6366Gundermannblätter
  • Brennnesselblätter
  • Gänseblumenblätter
  • Spitzwegerichblätter
  • 1 Banane
  • 1 Apfel
  • etwas Wasser bzw. Eiswürfel
  • nach Geschmack 1 Glas Milch bzw. Sojamilch

Alle Zutaten in den Bianco Puro Hochleistungsmixer geben, das Programm “Vegetable” wählen und starten.

Frankreich: Anwendungsverbot für Brennnesseln

17 Jul 2013 / 0 Kommentare /in Allgemeine Informationen/von Marko Butze

Stinging nettleUnglaublich:

Werbung & Empfehlung für Brennnesseln werden in Frankreich mit  75.000 € Strafe und 2 Jahren Gefängnis bestraft. Die Phama-Lobby ist gegen natürliche Dünger und Heilpflanzen. ”Das heisst ein Düngen und Giessen der Gartenpflanzen mit natürlichen Stoffen ist verboten, die Ausbringung von Pestiziden ist jedoch erlaubt.” Weiterlesen →

Aktion: Trink Deinen Salat!

12 Jun 2013 / Kommentare sind deaktiviert /in Allgemeine Informationen/von Marko Butze

mehr zu grünen Smoothies 

mehr Infos zu: “Grüne Smoothies”

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