Frischekick für deinen Körper: Mein Lieblings-Detox-Saft aus dem Hurom H400
Kennst du das Gefühl, wenn du dich nach den Feiertagen oder zu Beginn des Sommers irgendwie schwer und energielos fühlst? Mir hilft in solchen Momenten ein richtig guter Detox-Saft – und ich möchte heute mein liebstes Rezept mit dir teilen!
Warum Detox-Saft?
Ein Detox-Saft ist für mich wie ein kleiner Wellnessurlaub für meinen Körper. Er liefert Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe – und das alles super frisch. Besonders praktisch finde ich die Zubereitung im Hurom H400: Der Slow Juicer schont die wertvollen Inhaltsstoffe, weil er langsamer presst als vergleichbare Geräte.
Das geniale Detox-Rezept: Frisch, grün, lecker
Du brauchst nur wenige Zutaten, die du bestimmt in jedem gut sortierten Supermarkt findest:
Zutaten:
- 1 Bio-Gurke
- 2 Selleriestangen
- 1 grüner Apfel
- 2 Hände voll Spinat oder Grünkohl
- ½ Zitrone (geschält)
- 1 kleines Stück Ingwer
- Optional: ½ Avocado oder 1 TL Chlorella-Pulver für den Extra-Kick
So geht’s:
- Alles gründlich waschen (bei Bio-Produkten reicht oft eine Bürste).
- Die Selleriestangen vorab in Stücke schneiden – das macht es dem Hurom H400 einfacher.
- Die Zitrone schälen, falls sie keine unbehandelte Schale hat.
- Alles nach und nach in den Slow Juicer geben. Die Avocado kannst du entweder mit entsaften oder später pürieren und untermixen.
- Frischen Saft direkt ins Glas abfüllen.
Wichtig: Trinke den Detox-Saft am besten sofort nach der Zubereitung, denn so enthält er noch sämtliche Nährstoffe und schmeckt am frischesten!
Mein Fazit: Grün und genial!
Mein erster Gedanke war zwar, dass der Saft bestimmt ganz schön „grün“ schmeckt – aber ich war wirklich positiv überrascht! Die Süße vom Apfel gleicht das leicht bittere Gemüse super aus, und ein Hauch Ingwer sorgt für Frische.
Übrigens: Auch wenn Detox-Säfte kein Wundermittel sind, merke ich immer einen Unterschied bei meinem Wohlbefinden, wenn ich regelmäßig ein Glas zum Frühstück trinke.