<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>Lubrikator (gesunde Fette) | GrünePerlen</title>
	<atom:link href="https://www.grueneperlen.com/rezepte/getraenke/lubrikator/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Onlineshop für die gesunde Rohkostküche &#38; Wasseraufbereitung</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Mar 2026 17:18:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>

<image>
	<url>https://www.grueneperlen.com/wp-content/uploads/2013/06/cropped-logo-32x32.png</url>
	<title>Lubrikator (gesunde Fette) | GrünePerlen</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz</title>
		<link>https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/</link>
					<comments>https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Nov 2013 22:04:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubrikator (gesunde Fette)]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator]]></category>
		<category><![CDATA[Veganer Lubrikator]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.grueneperlen.com/?p=4166</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ernährungsexperte &#38; Buchautor Christian Dittrich-Opitz zeigt im Video Rezepte für einen Lubrikator. Informationen und Lubrikator Grundrezept &#160; Christian Dittrich-Opitz / Rezept für einen Lubrikator mit Ei Christian Dittrich-Opitz zeigt einen Lubrikator mit Kakao, Kokosmehl &#38; Kokosöl</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/">Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.grueneperlen.com">GrünePerlen</a>.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Ähnliche Beiträge:</h3><ol>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-die-gesunde-fettzufuhr-fuer-unseren-koerper/" rel="bookmark" title="Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper">Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper</a> <small>Lubrikator &#8211; die perfekte Ergänzung zum grünen Smoothie Essentielle Fettsäuren,...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/" rel="bookmark" title="Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;">Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;</a> <small>&nbsp; Eine ausgezeichnete Ergänzung zum grünen Smoothie ist deshalb ein...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/" rel="bookmark" title="Lubrikator-Grundrezept">Lubrikator-Grundrezept</a> <small>1-2 rohe Eier 3 EL Kokosöl oder Kokosmus oder Rohmilchbutter...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/rezept-fuer-blendtec-mixer-video-playlist/" rel="bookmark" title="Rezepte für Blendtec Mixer (Video &#8211; Playlist)">Rezepte für Blendtec Mixer (Video &#8211; Playlist)</a> <small>Viele Rezepte (Video-Playlist) und Anwendungen für Blendtec Mixer Egal ob...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/mandelbutter-mandelmus/" rel="bookmark" title="Mandelbutter / Mandelmus">Mandelbutter / Mandelmus</a> <small>Selbstgemachte Mandelbutter oder Mandelmus ist gesunde Spezialität. Genießen Sie diese...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/Wp02L_rQGBQ" duration="248">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/Wp02L_rQGBQ" />
			<media:title type="html">Video Rezepte für einen veganen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz</media:title>
			<media:description type="html">Eine ausgezeichnete Ergänzung zum grünen Smoothie ist ein so genannter Lubrikator aus rohen, gesättigten Fetten..</media:description>
			<media:thumbnail url="https://www.grueneperlen.com/wp-content/uploads/2013/11/wp02l_rqgbq.jpg" />
			<media:keywords>Lubrikator,Veganer Lubrikator,Lubrikator</media:keywords>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Lubrikator-Grundrezept</title>
		<link>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/</link>
					<comments>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 19:12:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubrikator (gesunde Fette)]]></category>
		<category><![CDATA[Schmiermittel]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Grundrezept]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Basisrezept]]></category>
		<category><![CDATA[rohe gesättigte Fette]]></category>
		<category><![CDATA[rohe gesättigte Fettsäuren]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.grueneperlen.com/?p=2754</guid>

					<description><![CDATA[<p>1-2 rohe Eier 3 EL Kokosöl oder Kokosmus oder Rohmilchbutter 1 EL Honig (achten Sie auf die Verwendung vom qualitativ hochwertigen Honig) Saft einer frischen Zitrone (Zutaten für eine Person) Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und solang mixen bis eine gleichmäßige Masse entstanden ist. Das Grundrezept kann beliebig mit verschieden Früchten und Gewürzen erweitert werden. Entwickeln[...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/">Lubrikator-Grundrezept</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.grueneperlen.com">GrünePerlen</a>.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Ähnliche Beiträge:</h3><ol>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-die-gesunde-fettzufuhr-fuer-unseren-koerper/" rel="bookmark" title="Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper">Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper</a> <small>Lubrikator &#8211; die perfekte Ergänzung zum grünen Smoothie Essentielle Fettsäuren,...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/" rel="bookmark" title="Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;">Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;</a> <small>&nbsp; Eine ausgezeichnete Ergänzung zum grünen Smoothie ist deshalb ein...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/bananenbrot/" rel="bookmark" title="Bananenbrot">Bananenbrot</a> <small>&nbsp; Dieses traditionelle Bananenbrotrezept mit dem Blender zu mixen erspart...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/" rel="bookmark" title="Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz">Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz</a> <small>Ernährungsexperte &amp; Buchautor Christian Dittrich-Opitz zeigt im Video Rezepte für...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/unser-erkaeltungs-killer-saft-im-hurom-h400-slow-juicer/" rel="bookmark" title="Unser Erkältungs Killer Saft im Hurom H400 Slow Juicer">Unser Erkältungs Killer Saft im Hurom H400 Slow Juicer</a> <small>Die kühlen Monate sind oft von Erkältungen geprägt, die uns...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
	</item>
		<item>
		<title>Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;</title>
		<link>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/</link>
					<comments>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2013 15:27:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lubrikator (gesunde Fette)]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Grundrezept vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Basisrezept vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator]]></category>
		<category><![CDATA[Schmiermittel]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Grundrezept]]></category>
		<category><![CDATA[Lubrikator-Basisrezept]]></category>
		<category><![CDATA[Veganer Lubrikator]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.grueneperlen.com/?p=2773</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#160; Eine ausgezeichnete Ergänzung zum grünen Smoothie ist deshalb ein so genannter „Lubrikator„. Ein Lubrikator („Schmiermittel“) ist eine Mischung aus rohen, gesättigten Fetten, welche den Körper, ebenso wie der grüne Smoothie, mit geringem Verdauungsaufwand zellulär sättigen. Der Lubrikator stillt also auf gesunde Art und Weise den Fettbedarf unseres Körpers. Um Ihren Körper optimal mit gesunden Fetten[...]</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/">Lubrikator-Grundrezept &#8222;Vegan&#8220;</a> erschien zuerst auf <a href="https://www.grueneperlen.com">GrünePerlen</a>.</p>
<div class='yarpp yarpp-related yarpp-related-rss yarpp-template-list'>
<!-- YARPP List -->
<h3>Ähnliche Beiträge:</h3><ol>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept/" rel="bookmark" title="Lubrikator-Grundrezept">Lubrikator-Grundrezept</a> <small>1-2 rohe Eier 3 EL Kokosöl oder Kokosmus oder Rohmilchbutter...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/lubrikator-die-gesunde-fettzufuhr-fuer-unseren-koerper/" rel="bookmark" title="Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper">Lubrikator &#8211; die gesunde Fettzufuhr für unseren Körper</a> <small>Lubrikator &#8211; die perfekte Ergänzung zum grünen Smoothie Essentielle Fettsäuren,...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/guten-morgen-popeye/" rel="bookmark" title="Guten Morgen Popeye">Guten Morgen Popeye</a> <small>&nbsp; Könnte das der Frühstücks-Smoothie von Popeye sein? Wir wissen...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/video-rezept-fuer-einen-veganen-lubrikator-mit-christian-dittrich-opitz/" rel="bookmark" title="Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz">Video Rezepte für einen Lubrikator mit Christian Dittrich-Opitz</a> <small>Ernährungsexperte &amp; Buchautor Christian Dittrich-Opitz zeigt im Video Rezepte für...</small></li>
<li><a href="https://www.grueneperlen.com/selleriesaft-aus-dem-mixer/" rel="bookmark" title="Selleriesaft aus dem Mixer">Selleriesaft aus dem Mixer</a> <small>&nbsp; YouTube-Star Tom Dickson zeigt, wie man seine neueste Erfindung...</small></li>
</ol>
</div>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.grueneperlen.com/lubrikator-grundrezept-vegan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		
	</item>
	</channel>
</rss>
